| ED
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心理的勃起不全とエネルギー不足
セックスに自信を失っていると勃起しないものです。セックスに経験のない男性が、たぶん自分は皮かぶりでパートナーを満足させることができないのではないかと自分勝手に思いこんで自信をなくしている場合などが考えられます。また、童貞でない場合でも、こちらが一生懸命努力しているのに、あまりパートナーが反応してくれなかったり、以前の彼と比較されて下手だと思われているのではないかと勘ぐって自信をなくしている場合などが考えられます。
ストレスや、食生活、加齢などによりエネルギー不足による勃起不全もあります。バイアグラ等のED治療薬は確かに効果はあります。 |
| 腰筋を鍛える |
性交を行うには、単純な腰の前後の動きだけでなく、微妙な腰の動きが必要になります。この微妙な腰使いは、性交時以外使わない動きなので、日頃から意識して鍛えている人は少ないことでしょう。私は、この動きを鍛えることがポイントだと考えています。 |
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